一直以怕疼著称的我，终于在42岁这年鼓足勇气完成了无痛胃肠镜检查。选择在301医院王志强名医工作室进行这次检查乐众盈，整个过程出乎意料地顺利和舒适。
“真的完全不疼！”这是检查结束后我最深刻的感受。如果你也和我一样对胃肠镜检查心存恐惧，或是正处于犹豫不决的状态，希望这篇详细的经验分享能够帮你消除顾虑。
301医院消化内科王志强主任
为什么要做胃肠镜检查？
40岁是消化道疾病的一个分水岭。随着年龄增长，胃癌、结直肠癌的发病率明显上升。早期消化道肿瘤症状隐匿，胃肠镜检查是发现早期病变的金标准，能够直接观察消化道内情况，并能同时进行活检和治疗。
专家建议，40岁以上人群即使没有明显症状，也应考虑进行胃肠镜筛查，尤其是有以下情况者：
有消化道肿瘤家族史 长期饮食习惯不规律 经常出现消化道不适症状 有吸烟、饮酒等不良生活习惯展开剩余68%全面准备：无痛胃肠镜检查前的注意事项
预约流程
我选择在301医院王志强名医工作室进行检查。预约过程很简便：直接空腹去消化内科乐众盈，请医生开具检查单，完成抽血和心电图检查后进行麻醉评估，最后领取泻药并预约检查时间。
饮食控制（关键步骤）
饮食控制是检查成功的关键环节，严格遵循低渣饮食原则能大大减轻清肠负担：
检查前3天：开始清淡饮食，停止辛辣、油炸食物 检查前2天：选择软烂主食、温和蛋白质和低纤维蔬菜 检查前1天：完全转为流质食物 绝对避免：带渣、粗纤维、带籽的食物，红/紫色食物和坚果类前期饮食准备充分，后期服用泻药的过程会轻松很多。
服用泻药：实用技巧减轻不适
我使用的是磷酸钠盐散，1袋兑800ml水，之后还需要再饮用800ml清水或无色饮料。服用分为两个时段：
第一次：晚上7点开始，味道咸酸尚可接受 第二次：凌晨5点，这次加入了西甲硅油，口感明显变差实用小技巧：
小口慢饮，不要大口猛喝 边喝边走动，并顺时针揉按腹部（力度稍大） 使用吸管饮用，减少液体与味蕾的接触 准备一些无色糖果，喝完立即含一颗服用频率建议每次约200ml，在一个小时内喝完。遵循这些方法能有效缓解腹胀和恶心感。
检查当日：全程无痛的真实体验
检查当天必须有人陪同，并将医保卡交给家人或朋友保管。进入检查室前，需要摘除所有首饰和金属物品（包括耳钉、项链和戒指）。
医院会提供专门的肠镜裤，然后建立静脉滞留针。上检查床后，会被盖上一个医用毯，要求脱裤子至膝盖处（不必尴尬，大家都一样）。被推进操作室后，戴上氧气罩，慢慢会感觉到呼吸中有一股暖流，随后便进入舒适的睡眠状态。
真正是“睡一觉就结束”，整个过程完全没有疼痛和不适感。
检查后恢复：循序渐进饮食指南
检查后的饮食恢复很重要：
检查后2小时：可小口喝水 4-6小时：可进流质（米汤、蛋花汤） 24小时内：半流质（粥、烂面条） 2-3天：以软食为主 4-7天：逐渐恢复正常饮食整个检查过程中，301医院的医护人员表现出极高的专业素养和人文关怀，体验感非常好。
无痛胃肠镜检查真的不可怕！对于40岁以上的人群乐众盈，定期进行胃肠镜检查是预防消化道疾病的重要手段。健康最重要，定期检查才能安心。希望我的经验分享能帮助到正在犹豫的你们，勇敢地为健康迈出这一步吧！
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